Trotz eines stressiges Bürojobs fit zu bleiben ist gar nicht so leicht. Wir zeigen Ihnen, wie Sie es aber trotzdem schaffen können...
Streetball
Ein Korb, ein Ball, zwei Männer - Basketball aufs Wesentliche reduziert. Courts finden Sie unter streetball-league.de (der Papierkorb auf dem Schrank tut's aber auch).
Boxen
Unser Motto: Aggressionen dort abbauen, wo sie entstehen! Basteln Sie sich einen Büro-Boxsack aus einem Seesack, gefüllt mit einer gerollten Yoga-Matte und alten Klamotten.
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Mittagspause: Rein ins Vergnügen!
Klettern
Wenn Sie es im Job schon nicht ganz nach oben schaffen, dann wenigstens in der Pause! Eine Halle in Büro-Nähe finden Sie unter alpenverein.de.
Armdrücken
Der ungenutzte Raum neben der Kaffeeküche, ein Tisch, zwei Stühle. Hier kriegt der Büro-Streber einen vom Putzmann auf den Sack. Ah, Genugtuung!
Yoga
Dieser Kurs, in den Ihre Kolleginnen jeden Dienstag um 12.00 Uhr verschwinden. Gehen Sie mit! YOGA steht für "Yeah, Office-Girls aufreißen!" Also, inoffiziell.
