1. Smart lights
Sie müssen nicht gleich unter freiem Himmel nächtigen, um vom Sonnenaufgang geweckt zu werden. Sogenannte "Smart Lights" simulieren durch entsprechende Farben den anbrechenden Morgen – und holen Sie somit ohne schrillen Alarm aus dem Schlaf. Das Smart Light kann übrigens auch den Sonnenuntergang imitieren und somit das Einschlafen erleichtern.
Die Philips Hue Lampe beispielsweise ist mit ihrem warmweißen Licht dimmbar und lässt sich mit Ihrem Smart Speaker verbinden und dadurch steuern.
2. Smartwatch oder Fitness Tracker
Die Smartwatch bietet für Frühaufsteher gleich zwei Vorteile: durch die Bewegung im Schlaf kann die Uhr die verschiedenen Schlaf-Phasen aufzeichnen und somit Auskunft über die Qualität des Schlafes geben. Geweckt wird man mit sanften Vibrationen am Arm (besonders praktisch, wenn man verhindern will, dass der Bettpartner aufwacht). Bei Fitness Tracker und der Smartwatch können außerdem Zeitfenster festgelegt werden, innerhalb derer das Gadget den für Sie optimalen Zeitpunkt zum Aufstehen ermittelt.
Die Garmin Fenix 5 können Sie aber nicht nur zum Schlafen, sondern auch als smarte Trainingsunterstützung benutzen.
3. Radiowecker
Wer kennt ihn nicht – den Radiowecker! Doch die Zeiten von eierschalengelben Hartplastikgehäusen und rot leuchtenden Digitalziffern sind längst vorbei. Die Radiowecker der neusten Generation holen Sie mit Ihrer Lieblingsmusik oder Ihrem favorisierten Radiosender sanft aus dem Schlaf. Denn der Lautstärkepegel lässt sich auf- oder absteigend individuell einstellen. Unser Tipp: stellen Sie den Wecker außer Reichweite des Bettes. So müssen Sie aufstehen, um ihn auszuschalten.
Ein Beispiel: das Grundig Sonoclock Uhrenradio mit LED-Display und integrierter Beleuchtung.
4. Smart Speaker
Der Smart Speaker wird inzwischen von verschiedenen Anbietern wie Amazon, Google oder Apple verkauft. Sie bedienen ihn mit Sprachkommandos und werden auch durch diese geweckt. Außerdem können Sie mit diesem Gadget sowohl Podcasts und Musik hören, sowie ihr Smart Light steuern und starten somit entspannt in den Tag.
Auch Gigaset bietet Smart Speaker an.
