Spätestens mit dem Siegeszug des Smartphones ist die Toilette für viele Männer zu einer Art zweitem Wohnzimmer geworden. Was früher das Lesen der Zeitung war, ist heute das Scrollen durch soziale Medien oder das Anschauen kurzer Videos. Eine Umfrage der britischen Firma „Bathroom Origins“ ergab, dass Männer im Durchschnitt etwa 14 Minuten auf der Toilette verbringen, während Frauen im Durchschnitt nur etwa acht Minuten dort verweilen. Eine Studie des Marktforschungsunternehmens YouGov aus dem Jahr 2018 zeigte zudem, dass 25 Prozent der Männer zugeben, mehr als zehn Minuten auf der Toilette zu verbringen, im Vergleich zu 15 Prozent der Frauen.
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Lange auf dem Klo sitzen: Die Toilette als stiller Rückzugsort
Für viele Männer ist die Toilette mehr als nur ein Ort der Notdurft – sie ist ein kleiner Zufluchtsort im hektischen Alltag. In unserer stressigen Gesellschaft bietet sie seltene Momente der Privatsphäre und Ruhe. Ergebnisse einer Studie von „Initial Washroom Hygiene“ ergab, dass Männer auf der Toilette eher dazu neigen, ihre Mobiltelefone zu benutzen, um Nachrichten zu lesen, Spiele zu spielen oder soziale Medien zu durchstöbern. Die Toilette wird so zur Mini-Entspannungszone, der Besuch zum kurzen Erholungstrip. Hier kann der Stress des Tages für einen Moment vergessen werden.
Das Toiletten-Phänomen: Gesundheitliche Schattenseiten des Dauersitzens
Doch was so entspannend klingt, hat seine Tücken. Denn auch wenn die Toilette als Rückzugsort verlockend ist, sollte man die gesundheitlichen Folgen längerer Sitzungen nicht unterschätzen. Zu lange Sitzungen auf der Toilette können gesundheitliche Nachteile mit sich bringen. Der verlängerte Druck auf den Anus kann zu schmerzhaften Hämorrhoiden führen oder bestehende verschlimmern. Die konstante Belastung des anorektalen Bereichs führt oft zu Reizungen und Schmerzen, die schnell unangenehm werden können.
Ein weiterer Nachteil ist die mögliche Schwächung der Beckenbodenmuskulatur, was langfristig Probleme in diesem Bereich verursachen kann. Zudem kann langes Sitzen den natürlichen Stuhlgang verlangsamen und das Risiko einer Verstopfung erhöhen, da der Körper sich daran gewöhnt, den Drang zu unterdrücken, was kontraproduktiv ist. Auch wenn es vielleicht verlockend ist, versuchen Sie also, den Toilettengang eher kurz zu halten!
